פעילויות לאנשים עם מוגבלות במים רדודים ועמוקים

התמיכה של המים מאפשרת לאנשים מוגבלים/מרותקים לכיסא גלגלים לחוות חוויה של חופש תנועה בשחייה טיפולית או בתרגול פעולות שונות במים,

פעילות במים רדודים

תרגול עמידה או הליכה.במים הרדודים ניתן לבצע תרגילים בעזרת/נגד כוח הציפה ליד דופן הבריכה. תרגילי הליכה במים מאפשרים תרגול של הליכה ללא שימוש באבזרי עזר כגון הליכון או קביים שבהם מטופלים תלויים ביבשה.

פעילות במים עמוקים

פעילות גופנית כגון ריצה במים עמוקים או ביצוע תרגילים עשויה להוות תחליף יעיל לפעילות אירובית ביבשה ומצוינת כדי לשפר או לשמור על הכושר הגופני. Aqua-jogging מתאים לאנשים עם פציעות ספורט, כאבי גב, השמנת יתר וגם למתאמן הבריא

הפעילות מתבצעת כאשר הגוף תמוך בחגורה או מצוף והרגליים אינן נוגעות בקרקע, הגוף שקוע עד הצוואר ומצוי בתנוחה אנכית. יש פחות עומס על החוליות והמפרקים, קיימת הפחתה של החבטות החוזרות ונשנות של כף הרגל בקרקע, האופיינית לריצה על משטח נוקשה.

על מנת להגביר התנגדות ניתן להוסיף מצופים או משקוליות מיוחדים למים. הלחץ ההידרוסטטי מייעל ומפתח סבולת לב-ריאה ומוריד לחץ דם.