סדנאות כושר גופני

מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מראים בצורה מובהקת, כי פעילות הגופנית עשויה לשנות את מהלך מחלת הטרשת הנפוצה בצורה ניכרת. כשהגוף חזק יותר, הוא מסוגל להתמודד עם המחלה בצורה טובה יותר. שרירי ליבה חזקים, לדוגמה, תורמים ליציבות רבה יותר, ואילו גוף ושרירים חזקים יסייעו להתמודד עם נוקשות בגפיים. יתרה מזאת, פעילות גופנית מסייעת לשיפור מצב הרוח והדימוי העצמי.

המרכז לטרשת נפוצה מציע למטופלים סדנה, בהנחיית מאמנת כושר ובליווי פיזיותרפיסטית, שבה יקבלו כלים לפעילות גופנית נכונה ובריאה. מטרת הפעילות היא שיפור של רכיבי הכושר הגופני, כמו כוח, גמישות, סיבולת, מערכת שיווי המשקל וחיזוק של שרירי הליבה.